何だかすっかり冷え込んできましたね〜
先日まで当たり前の様に冷蔵庫から飲み物を出して飲んでいた私・・・
最近ではポットのお湯が活躍中です。
私は両親と同居なので、寒くなってくると家庭の中での『ヒートショック』も心配です。
やはり近頃ケガや病気が増え、歳をとってきたのだな〜と実感しています。
『ヒートショック』で思い浮かぶのはやはり入浴の際の脱衣所と浴室の温度ですよね。
『ヒートショック』対策のこんな記事を見たのでご紹介します。
入浴前にお風呂の蓋を開けて浴室内の温度を上げておく
それから脱衣所で服を脱ぎ入浴すると言う記事でした。
効果は多少かもしれませんが、急激な温度の変化よりは
良いかもしれませんね。
これなら今夜からでも始められそうです。帰ったら両親にも伝えてみよう。
脳卒中や心筋梗塞を引き起こす恐れのあるヒートショック・・・
家の断熱改修で防げる事もあるかもしれないですね。
『三人娘』